Hatha Yoga

Hatha Yoga


 

Yoga unterstützt die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur, sowie die geistige Erholung nach einer Schwangerschaft.



Der Kurs hilft das körperliche Wohlbefinden zu steigern, die Energie zu erhöhen und ein Gefühl von Entspannung und Leichtigkeit für Körper und Seele zu erlangen. Es ist in vieler Hinsicht wohltuend. Die Wirbelsäule wird beweglicher, Spannungen in Gelenken, Muskeln, Bändern lösen sich und der Körper wird allgemein kräftiger und flexibler.

Regelmässiges Üben führt schon nach kurzer Zeit zu mehr Vitalität, Kraft und Beweglichkeit. Man fühlt sich energiegeladen, zugleich auch entspannt und ausgeglichen.
 
Dauer:

Bei genügend Anmeldungen 
 

Kurstag:

Diensttag
 

Kurskosten:

Einzelstunde: Fr. 25.00
10er Abo: Fr. 225.00 (3 Monate gültig)
Probelektion: gratis
 

Anmeldung:

T+41 (0)76 321 45 86 oder nadin(at)hoffrei.ch

Veranstaltungs Informationen
Beginnt um 02.06.2015 - 20:15 
Endet um 02.06.2015 - 21:30 
Link http:// 
Anhang  

Ort

Fürstenau

Fürstenau


Veranstalter

Nadin Frei
Yogalehrerin: T+41 (0)76 321 45 86
7413 Fürstenau

nadin@hoffrei.ch