ÖFFENTLICHER vORTRAG: Bewegt und beschwingt beim Älterwerden

Mittwoch, 2. November 2022
13.30 – 16.30 Uhr

Mehrzweckhalle, Schulhaus Dorf
Schlössliweg 4, Thusis

• Fachreferat mit Übungen zum Mitmachen von Daniela Sonderegger, Bewegungswissenschaftlerin & Sporttherapeutin
• Kurzinput aus der Praxis von Monika Bargetzi
• Austausch mit Kaffee und Kuchen
• Eintritt frei

Bewegung, die Freude macht, ist Training für Körper und Geist. Sie trägt zum Erhalt von Mobilität und Selbstständigkeit im Alter bei. Wir zeigen auf, wie sich der Bewegungsapparat altersbedingt verändert und wie Sie das Sturzrisiko mindern können. Sie erfahren, wie wichtig regelmässige Bewegung fürs eigene Wohlbefinden ist und bewegen sich gleich mit.

Anmeldung bis am 25. Oktober 2022
an Spitex Viamala:
spitexviamala@spitalthusis.ch
oder 081 632 13 13

Alle sind herzlich eingeladen und wir freuen uns auf Ihren Besuch.