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Leistungsdiagnostik

Zu den einzelnen Testverfahren beraten wir Sie gerne und unterbreiten Ihnen Vorschläge abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen. Die Ausdauertests sind alle auf dem Radergometer oder auf dem Laufband möglich.
Zu den einzelnen Testverfahren beraten wir Sie gerne und unterbreiten Ihnen Vorschläge abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen. Die Ausdauertests sind alle auf dem Radergometer oder auf dem Laufband möglich.

Laktatstufentest

  • Bestimmung der individuellen Ausdauerfähigkeit/Ausdauerleistung
  • Festlegen der optimalen Trainingsbereiche
  • Guter Verlaufstest zur Beurteilung der Leistungsentwicklung

Laktatstufentest mit VO2 (Spiroergometrie)

  • Ermittlung maximaler Sauerstoffaufnahme-Kapazität (VO2)
  • Beurteilung des Potenzials von jungen Wettkampfsportlern / Nachwuchsathleten
  • Festlegen der optimalen Trainingsbereiche

Laktatstufentest mit Belastungs-EKG

  • Herz-/Kreislaufabklärung in Kombination mit einem Laktatstufentest
  • Festlegen der optimalen Trainingsbereiche

Rumpfkraftmessung

  • Standortbestimmung der Basiskraft
  • Schwachstellen erkennen
  • Verlaufskontrolle

Sprungkraftmessung

  • Bestimmung der Explosivkraft
  • Verletzungsrisiko erkennen
  • Verlaufskontrolle

Ernährungsempfehlung und -Beratung

  • Standortbestimmung der Körperzusammensetzung (BIA)
  • Allgemeine Tipps und individuelle Vorschläge zur Verbesserung der Körperzusammensetzung oder zum Erreichen der individuellen Ziele

Trainingsplanung

  • Standardplan: Vorgefertigt für Laufsport, Velo oder Multisport, geeignet für Sporteinstieg, Gesundheits- oder Leistungsziele
  • Individueller Trainingsplan: Erarbeitung eines Plans zur Erreichung von Zielen, abgestimmt auf die individuellen Voraussetzungen und Wünsche, geeignet für Gesundheits-, Leistungs- oder Wettkampfziele


Preisliste

Leistungsdiagnostik

CHF
Leistungsdiagnostik

Laktatstufentest inkl. Trainingsempfehlungen*
CHF

250.–
Leistungsdiagnostik

Laktatstufentest mit VO2 (Spiroergometrie) inkl. Trainingsempfehlungen*
CHF

350.–
Leistungsdiagnostik

Laktatstufentest mit Belastungs-EKG (inkl. Ruhe-EKG)
CHF

320.–
Leistungsdiagnostik

Besprechung mit Sportwissenschaftler
CHF

50.–
Leistungsdiagnostik

Magglinger Rumpfkrafttest inkl. Besprechung
CHF

100.–
Leistungsdiagnostik

Sprungkraftmessung inkl. Besprechung
CHF

150.–
Leistungsdiagnostik

Trainingsberatung (für selbstständige Trainingsgestaltung)
CHF

160.–
Leistungsdiagnostik

Trainingsplan Standard für 12 Wochen**
CHF

150.-
Leistungsdiagnostik

Trainingsplan individuell für 12 Wochen**

Trainingsplan individuell für 16 Wochen**

Trainingsplan individuell für 20 Wochen**
CHF

210.–

270.-

320.-
Leistungsdiagnostik

Ernährungsberatung Sport (inkl. BIA)
CHF

230.–
Leistungsdiagnostik

Ernährungsempfehlung Sport (inkl. BIA)
CHF

125.–


* ein aktuelles Ruhe-EKG ist obligatorisch für diese Tests; dies kann direkt bei uns durchgeführt werden.
** Nur in Kombination mit einem Laktatstufentest möglich.

Für Ihre Firma oder Ihren Sportverein stellen wir gerne ein persönliches Check-up-Programm zusammen. Preise und Angebote auf Anfrage.







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